Iogurte Caseiro com 2 Ingredientes - Fácil e Delicioso
Uma receita simples e deliciosa para fazer um iogurte caseiro incrivelmente cremoso usando apenas duas ingredientes. Receita saudável, nutritiva e low carb.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
480 minutos
Tempo Total
495 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Delicioso Iogurte Caseiro em 8 Horas - Super Fácil de Preparar
Você está querendo preparar um delicioso iogurte caseiro para à noite? Está com fome e não quer perder tempo? Este iogurte caseiro é para você! Ao contrário de muitas receitas, você não precisa comprar um iogurteirinho caro para preparar este iogurte em casa. É possível preparar um gostoso iogurte caseiro com apenas 2 ingredientes e em 8 horas!
Prepare um lanche saudável e nutritivo com esta receita de iogurte caseiro. É uma ótima opção para quem está de dieta e precisa se alimentar de forma saudável. Esta receita rende 4 porções e é uma ótima escolha para quem está de dieta low carb. Esta é uma ótima opção para quem gosta de alimentos saudáveis e nutritivos.
Este iogurte caseiro é cremoso, incrivelmente saboroso e super-fácil de preparar. Você só precisa de leite desnatado e sementes de linhaça para preparar o iogurte. É uma receita simples, que não leva mais do que 15 minutos para preparar. Você vai adorar o resultado! Aprenda agora como fazer um iogurte caseiro em 8h.
O iogurte caseiro é feito a partir de leite desnatado. O leite é aquecido em fogo baixo até chegar à temperatura de 80°C e é então desligado. Depois de esfriar, adicione as sementes de linhaça e mexa bem. Coloque o iogurte em um recipiente de vidro e espere 8h para que fique pronto para ser consumido.
Pronto para aprender a preparar um iogurte caseiro incrivelmente cremoso em 8h? Confira a seguir a receita completa!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 copos de leite desnatado
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça o leite em fogo baixo até que ele comece a ferver.
- Reduza o fogo e deixe ferver por 5 minutos.
- Retire do fogo e espere amornar.
- Adicione as sementes de linhaça e mexa bem.
- Coloque em um recipiente de vidro e deixe descansar por 8h.
- Após 8h, abra o recipiente e mexa em seguida.
- Coloque o iogurte caseiro em um recipiente e sirva.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado desta receita de iogurte caseiro com 2 ingredientes! Se você quiser preparar um iogurte cremoso, saboroso e nutritivo, esta é a receita ideal. Leva apenas 15 minutos para preparar e fica pronto em 8h. Não esqueça de experimentar outras variações usando leite de amêndoas, de coco ou soja. Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
9 g
Proteínas
9 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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