Frango Empanado Low Carb
Uma versão Low Carb muito saborosa para o clássico Frango Empanado. Esta receita é muito simples e rápida de ser preparada, ideal para qualquer ocasião.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Uma deliciosa receita Low Carb para fazer Frango Empanado
Quem não ama o clássico Frango Empanado? Mas o que muita gente não sabe é que é possível preparar uma versão Low Carb deste prato, que é ainda mais saborosa.
Esta receita é muito simples e rápida de ser preparada e é ideal para qualquer ocasião. Seja para um jantar romântico, ou para um almoço em família, certamente esta versão Low Carb do Frango Empanado será um sucesso.
Vamos aos ingredientes. É necessário ter 1 peito de frango cortado em cubos, 1 xícara de farinha de amêndoa, 1 gema de ovo, 1/2 xícara de óleo de coco, sal e pimenta a gosto.
Agora vamos à preparação. Primeiro coloque o peito de frango cortado em cubos em uma tigela. Em seguida adicione a farinha de amêndoa junto do ovo e misture bem.
Aqueça o óleo de coco em uma panela e em seguida frite os cubos de frango, por aproximadamente 3-4 minutos. E pronto, é só retirar do fogo e servir.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 peito de frango cortado em cubos
- 1 xícara de farinha de amêndoa
- 1 gema de ovo
- 1/2 xícara de óleo de coco
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o peito de frango cortado em cubos em uma tigela.
- Adicione a farinha de amêndoa junto do ovo e misture bem.
- Aqueça o óleo de coco em uma panela.
- Frite os cubos de frango, por aproximadamente 3-4 minutos.
- Retire do fogo e sirva.
Conclusão
Esta é uma ótima opção de prato Low Carb que combina sabor e praticidade. Não é à toa que o Frango Empanado é um dos pratos mais queridos e apreciados.
Você pode servir este prato com diversas guarnições a seu gosto. Seja com salada, ou com um acompanhamento de legumes.
Assim, com esta deliciosa receita, você pode desfrutar desse delicioso prato sem prejudicar sua saúde. Experimente e prove que a versão Low Carb do Frango Empanado é tão boa quanto a original.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
12 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
330 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 100 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Frango Empanado Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
