Doce de Banana Low Carb
Doce de banana leve e saudável, que não vai afetar sua dieta. Fácil de fazer e delicioso!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Doce de Banana que vai te deixar magro em uma semana!
Nada melhor que um doce saudável para as suas refeições, não é mesmo? Aprenda a fazer um doce de banana delicioso e saudável, com ingredientes light e que não vão atrapalhar a sua dieta.
Esse doce de banana é super fácil de fazer, muito saudável e não leva muito tempo para ser preparado. Além disso, o resultado ficará uma delícia!
Você apenas precisa de 3 bananas maduras, manteiga de coco, adoçante culinário e canela em pó. Se você não tem o adoçante culinário em casa, pode usar açúcar mascavo ou demerara.
Veja agora como fazer o doce de banana light e saudável que vai te deixar satisfeito!
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 1 colher (sopa) de manteiga de coco
- 1/4 xícara (chá) de adoçante culinário
- 1 colher (sopa) de canela em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180C.
- Pegue as bananas, descasque-as e corte-as em rodelas.
- Coloque as rodelas de banana em uma assadeira untada com a manteiga de coco.
- Polvilhe o adoçante culinário e a canela em pó sobre as bananas.
- Leve ao forno por 20 minutos.
- Retire do forno e deixe amornar.
- Sirva em seguida!
Conclusão
Este doce de banana light e saudável é muito fácil de fazer e requer poucos ingredientes. Além disso, ele é delicioso e não vai atrapalhar a sua dieta.
Esperamos que você tenha gostado desta receita! Se você gostou, compartilhe com os seus amigos e familiares, para que eles também possam experimentar esse doce de banana leve e delicioso!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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