Dobradinha LowCarb, a receita mais saudável do mundo
Essa dobradinha low carb é uma ótima alternativa para quem quer comer algo saboroso e saudável. Aprenda como fazer em casa!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita que vai te deixar feliz e saudável
A dobradinha low carb é uma receita tradicional brasileira que foi adaptada para se tornar uma opção mais saudável e nutritiva. Ela tem um sabor delicioso e é preparada com carne suína magra, temperos e muito amor!
Essa dobradinha low carb é fácil de preparar e ainda é uma opção ideal para quem está de dieta. Ela é rica em proteínas, possui poucas calorias e é uma ótima forma de variar o cardápio.
Por ser uma receita low carb, ela não contém carboidratos e é ótima para quem precisa controlar o consumo de açúcar. Além disso, ela é feita com ingredientes simples e pode ser servida como prato principal ou como acompanhamento para outras refeições.
Vamos à receita! Você precisará de carne suína magra, temperos, óleo de coco e muito amor. Em apenas 25 minutos você poderá ter uma refeição saudável e saborosa para servir para toda a família.
Aprenda agora como fazer dobradinha low carb e surpreenda os seus convidados com essa deliciosa receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 peça de carne suína magra (150g)
- 2 colheres (sopa) de vinagre branco
- 1 colher (sobremesa) de pimenta do reino
- 1 colher (sobremesa) de açafrão em pó
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco
- 1 colher (sopa) de alho em pó
- 1 colher (sopa) de cebola em pó
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Tempere a carne suína com o vinagre branco, o açafrão, a pimenta, a cebola e o alho em pó.
- Aqueça o óleo de coco em uma panela média e adicione a carne suína temperada.
- Cozinhe por cerca de 10 minutos em fogo médio.
- Retire a carne da panela e deixe esfriar.
- Corte a carne suína em fatias finas e sirva.
Conclusão
Desta forma, foi possível aprender como fazer dobradinha low carb de maneira fácil e nutritiva. Ela é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Não perca tempo, faça você também essa receita e surpreenda quem você ama!
Se você curtiu essa receita, não deixe de compartilhar com seus amigos. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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