Cuscuz Low Carb - Uma receita irresistível para quem é adepto de uma alimentação saudável
Uma receita deliciosa e nutritiva de Cuscuz Low Carb, para aqueles que desejam desfrutar de um prato delicioso sem ganhar peso!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Cuscuz Low Carb - A Receita que Te Fará Emagrecer 5 Kg em Uma Semana!
A receita de Cuscuz Low Carb é saudável, nutritiva e muito saborosa. É uma ótima opção para quem está de dieta, pois possui baixo teor de gordura e carboidratos.
O cuscuz é um prato típico do Nordeste brasileiro, muito saboroso e nutritivo, que pode ser servido como acompanhamento, prato principal ou entrada.
Nesta versão Low Carb, os ingredientes são substituídos por aqueles que não contém glicose em sua composição, como a farinha de arroz e a farinha de tapioca.
Além disso, você pode customizar este prato ao seu gosto, adicionando outros legumes e ervas que você preferir.
Com esta receita, você vai preparar um prato nutritivo e delicioso para acompanhar o seu almoço ou jantar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de arroz
- 1/2 xícara de farinha de tapioca
- 3/4 xícara de água
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de ervas secas (manjericão, tomilho, etc)
- 1/2 xícara de legumes (abobrinha, tomate, cenoura, etc)
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Numa tigela média misture bem a farinha de arroz e farinha de tapioca
- Adicione a água, o azeite, o sal e as ervas
- Misture até formar uma massa homogênea
- Adicione os legumes e misture bem
- Transfira a massa para um tabuleiro
- Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos
Conclusão
Este Cuscuz Low Carb é uma ótima opção para quem deseja desfrutar de um prato delicioso sem ganhar peso! Você pode servi-lo acompanhado de carnes magras ou de legumes.
Se você quiser uma opção ainda mais saudável, experimente misturar seu prato com proteínas magras e vegetais de folhas verdes para um prato ainda mais nutritivo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
160 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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