Conserva de Ovo de Codorna Low Carb - O melhor aperitivo para o seu cardápio
Uma conserva de ovo de codorna é o aperitivo ideal para quem procura opções saudáveis e de baixo teor de carboidratos. Ela é feita de ovos de codorna, temperos especiais e azeite. Experimente essa delícia em seu próximo cardápio!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A conserva de ovo de codorna que vai deixar todos de boca aberta!
Uma conserva de ovo de codorna é uma iguaria tradicional portuguesa que é muito saborosa e saudável. Ela é feita com ovos de codorna, temperos especiais e azeite. É ideal para servir como aperitivo ou entrada, especialmente para aqueles que desejam reduzir o carboidrato.
Esta receita de conserva de ovo de codorna low carb é muito fácil de fazer e contém muitos nutrientes. Os ovos de codorna são ricos em proteínas e contêm um grande número de nutrientes, incluindo ferro, cálcio, magnésio, vitamina A, vitamina D, vitamina B12 e ômega 3.
Essa conserva de ovo de codorna low carb é fácil de fazer e é uma excelente opção para aqueles que desejam reduzir o consumo de carboidratos. Ela é feita em poucos passos e é perfeita para servir como aperitivo ou entrada antes de um almoço ou jantar.
Para preparar esta conserva de ovo de codorna low carb, você precisará de ovos de codorna, alho em pó, sal, pimenta-do-reino, orégano e tomilho. Você também precisará de azeite para dar sabor à receita. Basta misturar os ingredientes e cozinhar os ovos de codorna temperados em frascos.
Este prato é perfeito para todas as pessoas, independentemente da dieta ou nível de atividade. Esta conserva de ovo de codorna low carb é a melhor opção para aqueles que querem aproveitar o sabor sem comprometer a saúde.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 kg de ovos de codorna
- 1 xícara de azeite
- 2 colheres de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de alho em pó
- 1 colher de sopa de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de orégano
- 1 colher de sopa de tomilho
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave os ovos de codorna em água corrente.
- Em uma tigela grande, misture todos os temperos e o azeite.
- Adicione os ovos de codorna na tigela e misture bem.
- Coloque os ovos de codorna temperados em frascos esterilizados, mantendo-os tampados.
- Coloque os frascos em uma panela com água e deixe cozinhar por 25 minutos em fogo baixo.
- Retire os frascos da panela e deixe esfriar.
- Armazene os frascos num local fresco e escuro, como a geladeira.
- Sirva a conserva de ovo de codorna como aperitivo ou entrada.
Conclusão
A conserva de ovo de codorna low carb é uma deliciosa e saudável opção para quem procura um aperitivo ou entrada de baixo teor de carboidratos. Esta receita é muito fácil de fazer e é perfeita para servir em ocasiões especiais ou no seu cardápio diário.
Experimente esta conserva de ovo de codorna low carb e surpreenda-se com seu sabor único e delicioso. Se você gostou desta receita, não deixe de compartilhá-la com seus amigos.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Conserva de Ovo de Codorna Low Carb - O melhor aperitivo para o seu cardápio. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
