Conserva de Cebola Low Carb
Uma receita deliciosa e saudável de conserva de cebola, que você prepara em casa e consumir com moderação. Com poucos carboidratos e alto teor de sódio, é ideal para um menu low carb.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
2880 minutos
Tempo Total
2895 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Conserva de Cebola Low Carb que Você Precisa Conhecer
Adoramos conservas porque são deliciosas, versáteis e podem durar muito tempo na geladeira. Essa conserva de cebola é especialmente saudável, pois é low carb e tem alto teor de sódio. Ideal para quem deseja manter uma dieta saudável e equilibrada.
Esse acompanhamento é muito versátil e pode ser harmonizado com praticamente qualquer tipo de comida. É uma ótima opção para incrementar saladas, acompanhar carnes ou servir como petisco.
Essa receita é bem simples, prática e demora apenas 15 minutos de preparo. O trabalho maior é na espera, porque a conserva precisa repousar por 48 horas para atingir o sabor ideal.
Aprenda como fazer conserva de cebola low carb e adicione ainda mais sabor aos seus pratos. É delicioso e muito saudável.
Você vai precisar de apenas 5 ingredientes básicos para preparar essa receita.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 cebola média
- 3 colheres (sopa) de óleo de oliva
- 1/2 colher (chá) de sal
- 2 colheres (chá) de açúcar
- Vinagre de maçã (ou vinagre de vinho branco) a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave bem a cebola e corte-a em fatias finas.
- Adicione o óleo, sal, açúcar e vinagre numa tigela e misture bem.
- Acrescente as fatias de cebola e mexa para que se misturem bem os ingredientes.
- Coloque as fatias de cebola em uma jarra e cubra com o liquido preparado.
- Tampe a jarra e deixe a conserva na geladeira por pelo menos 48 horas antes de servir.
Conclusão
Aprenda como fazer conserva de cebola low carb e adicione ainda mais sabor aos seus pratos. É delicioso e muito saudável.
Você pode servir essa conserva como acompanhamento, petisco ou incrementar saladas. É tão versátil que você vai querer experimentar em todas as situações.
Essa receita é ideal para quem está de dieta porque é baixa em carboidrato e tem alto teor de sódio. Mas é importante consumir com moderação para não exagerar no sal.
Você viu como é fácil preparar essa conserva de cebola low carb? Então aproveite para preparar em casa e aproveite esse sabor maravilhoso!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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