Bife Low Carb no Microondas
Descubra como fazer um delicioso bife low carb no microondas em menos de 15 minutos!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
6 minutos
Tempo Total
16 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Descubra como fazer o bife low carb mais saboroso do mundo!
Você está procurando uma alternativa saudável para o clássico bife de carne bovina? Então você está no lugar certo! Nesta receita vamos ensinar como preparar um delicioso bife low carb no microondas, em menos de 15 minutos. Essa é uma ótima forma de preparar um bife saboroso sem comprometer sua dieta.
O bife low carb é rico em proteínas, pois é uma ótima forma de aumentar a saciedade e reduzir a sensação de fome. Além disso, o bife low carb é muito fácil de preparar. Tudo que você precisa para preparar este prato é uma tigela, um microondas e alguns ingredientes básicos.
Nesta receita, vamos preparar dois bifes de carne bovina magros com azeite extra virgem, alho, sal e pimenta do reino. Estes ingredientes são muito nutritivos e ajudam a dar um sabor saudável ao seu bife low carb.
Além do sabor, essa receita combina muito bem com qualquer tipo de preparo. Você pode combinar com uma salada de folhas verdes, acompanhada por algumas castanhas e cereais integrais. Ou então servir com arroz integral e legumes cozidos.
Chega de conversa e vamos aprender como fazer bife low carb no microondas em menos de 15 minutos! Venha fazer essa deliciosa receita com a gente!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bifes de carne bovina magros
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 2 dentes de alho
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo (Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Inicie por temperar os bifes com sal e pimenta do reino a gosto.
- Em seguida, adicione o azeite extra virgem e o alho dentro de uma tigela.
- Cubra os bifes com o tempero e deixe marinar por 10 minutos.
- Em seguida, coloque os bifes em uma travessa de vidro.
- Cubra com papel filme e leve ao microondas por 6 minutos.
- Remova o papel filme e deixe descansar por 2 minutos antes de servir.
Conclusão
Aprendeu a preparar o bife low carb no microondas? Então é só aproveitar! Essa é uma deliciosa receita que combina com qualquer tipo de preparo. Se quiser, combine com uma salada de folhas verdes, arroz integral e legumes. Se preferir, também dá para servir com castanhas e cereais integrais.
Você pode acrescentar outros ingredientes para dar um sabor ainda mais saudável. Experimente com ervas aromáticas ou alguns legumes. Se quiser incrementar ainda mais, também é possível usar queijos ou outros alimentos ricos em proteínas.
O bife low carb no microondas é muito versátil e prático de preparar. Além disso, é uma refeição nutritiva e saudável. Agora que você já sabe como preparar, é só aproveitar e experimentar novas combinações!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
26 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
400 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 600 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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