Abobrinha Grelhada: Deliciosa e Saudável
Uma receita saudável e rápida, a Abobrinha Grelhada é uma ótima opção para quem procura praticidade e saúde na mesa. Confira!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Abobrinha Grelhada: Perca 10kg em 1 Semana
A abobrinha grelhada é a opção ideal para quem procura uma refeição saudável e saborosa
Uma das principais características desta receita é a praticidade: a abobrinha fica pronta em somente 30 minutos
Sua textura macia e seu sabor suave agradam a todos, de crianças a adultos
Como a abobrinha é rica em nutrientes, ela é ideal para quem deseja preservar a saúde sem abrir mão do sabor
Esta versão grelhada é mais saudável que a versão frita, pois não tem adição de molhos gordurosos
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 abobrinhas
- Sal a gosto
- Azeite a gosto
Modo de Preparo (Grelhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as abobrinhas em rodelas
- Coloque em uma assadeira com um fio de azeite e sal a gosto
- Asse em forno pré-aquecido a 350°C por cerca de 15 minutos
Conclusão
Pronto! Agora é só servir a abobrinha grelhada quentinha e saborear esta deliciosa refeição saudável
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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