Desfiar frango no microondas em 3 passos
Aprenda a desfiar frango no microondas em somente 3 passos. É fácil, prático e delicioso! Com essa receita, você prepara o frango rapidamente sem desperdiçar nada.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Desfiar frango no microondas com facilidade
Muitas vezes, desfiar frango pode ser um processo demorado e cansativo. Mas com esse passo a passo, você poderá preparar seu frango em questão de minutos.
Esse passo a passo mostra como desfiar frango rapidamente e de forma prática, utilizando o microondas. É uma ótima opção para quem gosta de economizar tempo na cozinha.
Este método de preparo é ideal para quem procura um método rápido e saudável para preparar o frango. É uma opção low carb, pois não necessita de óleo ou outros tipos de ingredientes.
Lembre-se de que o tempo de cozimento varia de acordo com seu microondas. Então, obtenha o melhor resultado verificando se o frango está no ponto desejado.
Vamos ao passo a passo.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 peito de frango grande
- 2 colheres de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o frango cortado em pedaços em um recipiente para microondas.
- Tempere com o azeite, sal e pimenta a gosto.
- Cubra com papel filme e leve ao microondas por 15 minutos.
Conclusão
E é isso! Em apenas 3 passos e 15 minutos, você preparou o seu frango desfiado no microondas. Aproveite para servir com seus acompanhamentos favoritos!
Esperamos que você tenha gostado da receita e que possa prepará-la em sua casa com sucesso. Aproveite para experimentar e adicionar outros ingredientes, como algumas ervas e especiarias para incrementar o sabor.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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