Vagem salteada low carb
Uma receita simples e saudável de vagem salteada low carb para aqueles que estão buscando saúde e sabor.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A vagem com gostinho de infância que o seu corpo agradece
Você se lembra daquela vagem saudável que a sua mãe preparava quando você era pequeno?
Agora você pode preparar a sua própria versão de vagem salteada low carb.
Essa receita é muito fácil de preparar e é o tipo de comida que você pode se sentir confortável em comer com frequência.
O sabor e a textura da vagem são preservados com esse método de preparo.
Prepare esse prato e deixe a sua saúde em primeiro lugar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de azeite
- 4 dentes de alho picados
- 1 cebola picada
- 1 vagem
- Sal e pimenta preta a gosto
Modo de Preparo (Refogar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça o azeite em uma panela grande e adicione o alho e a cebola. Refogue por alguns minutos até que a cebola esteja macia.
- Adicione a vagem e refogue por mais alguns minutos.
- Tempere com sal e pimenta a gosto e sirva quente.
Conclusão
Você acabou de preparar uma salada deliciosa, saudável e nutritiva.
Esperamos que você tenha experimentado novos sabores e texturas.
Compartilhe suas criações com a gente! Não esqueça de deixar um comentário abaixo caso queira compartilhar sua experiência.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
7 g
Proteínas
5 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 150 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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