Ovo Frito Low Carb
O ovo é um dos alimentos low carb mais nutritivos e versáteis. Esta receita de ovo frito é muito prática e bem simples, mas muito saborosa.
Tempo Preparo
2 minutos
Tempo Execução
3 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Ovo Frito Low Carb: A Receita que Vai te Deixar com o Corpo dos Sonhos
Os ovos são uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb.
Eles são ricos em nutrientes, como proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.
Esta receita é bem simples e prática, além disso, é muito saborosa.
Você pode servir acompanhando com o que quiser.
Veja o passo a passo para preparar o ovo frito low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma frigideira antiaderente, coloque o azeite de oliva extra virgem e leve ao fogo médio.
- Quando o azeite estiver quente, coloque o ovo na frigideira e deixe por 2 minutos até que a clara esteja cozida.
- Vire o ovo com a ajuda de uma espátula e deixe por mais 1 minuto até a gema ficar meio cozida.
- Sirva quente.
Conclusão
Esta receita de ovo frito low carb é uma ótima opção para quem está em busca de refeições saudáveis com poucos carboidratos.
Além disso, é muito rápida e fácil de preparar.
Você pode servir acompanhado com o que quiser.
Experimente e compartilhe com a sua família e amigos.
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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