Como Cozinhar Ovo Low Carb
Aprenda como cozinhar um ovo low carb em menos de 10 minutos. Uma opção saudável sem excesso de gorduras!
Tempo Preparo
null minutos
Tempo Execução
null minutos
Tempo Total
null minutos
Rendimento
2 porções
![Como Cozinhar Ovo Low Carb](/ipx/embed,f_webp,enlarge,s_966x644,fit_cover/https://www.tchaucarbo.com/images/receitas/como-cozinhar-ovo.jpg)
Sumário
Ovo Low Carb para Perda de Peso Rápida
Nada mais saudável do que aproveitar os benefícios do ovo low carb para seu dia a dia. Aprenda como preparar essa maravilha de forma rápida e saudável!
Um ovo low carb turquesa é um alimento versátil e nutritivo que também é fácil de preparar. É rico em proteínas e gorduras saudáveis, com poucos carboidratos.
Os ovos são uma maneira fácil e econômica de adicionar proteínas à sua dieta, mas é importante evitar ovos cozidos demais, pois eles perdem muitos dos seus nutrientes.
Aprenda nesse artigo como preparar o seu ovo low carb de forma rápida e saudável! Além disso, conheça os benefícios desse alimento para sua saúde.
Siga os passos abaixo para preparar o seu ovo low carb e comece a aproveitar os benefícios desse alimento para sua saúde!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- ½ colher de sopa de azeite de oliva
- Pimenta do reino a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
- Adicione o azeite de oliva.
- Quando o azeite estiver aquecido, quebre o ovo na frigideira.
- Reduza o fogo para médio.
- Tempere o ovo com sal e pimenta do reino a gosto.
- Deixe o ovo cozinhar por 3 a 4 minutos, até a gema ficar cremosa.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que esse artigo tenha ajudado você a descobrir como preparar o seu ovo low carb de forma rápida e saudável. Aproveite os benefícios desse alimento para sua saúde e boa sorte!
Se você quiser experimentar outras opções saudáveis, existem muitas outras receitas low carb que você pode experimentar. Boa sorte e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
1 g
Proteínas
6 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
80 kcal
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 80 kcal |
Carboidratos | 1 g |
Proteínas | 6 g |
Gorduras | 7 g |
Sódio | 90 mg |
![Pietra Cavalcanti](/ipx/embed,f_webp,enlarge,s_300x300,fit_cover/https://www.tchaucarbo.com/images/pietra-sq.jpg)
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Como Cozinhar Ovo Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.