Como Cozinhar Ovo Low Carb
Aprenda como cozinhar um ovo low carb em menos de 10 minutos. Uma opção saudável sem excesso de gorduras!
Tempo Preparo
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Tempo Execução
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Tempo Total
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Rendimento
2 porções
Sumário
Ovo Low Carb para Perda de Peso Rápida
Nada mais saudável do que aproveitar os benefícios do ovo low carb para seu dia a dia. Aprenda como preparar essa maravilha de forma rápida e saudável!
Um ovo low carb turquesa é um alimento versátil e nutritivo que também é fácil de preparar. É rico em proteínas e gorduras saudáveis, com poucos carboidratos.
Os ovos são uma maneira fácil e econômica de adicionar proteínas à sua dieta, mas é importante evitar ovos cozidos demais, pois eles perdem muitos dos seus nutrientes.
Aprenda nesse artigo como preparar o seu ovo low carb de forma rápida e saudável! Além disso, conheça os benefícios desse alimento para sua saúde.
Siga os passos abaixo para preparar o seu ovo low carb e comece a aproveitar os benefícios desse alimento para sua saúde!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- ½ colher de sopa de azeite de oliva
- Pimenta do reino a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
- Adicione o azeite de oliva.
- Quando o azeite estiver aquecido, quebre o ovo na frigideira.
- Reduza o fogo para médio.
- Tempere o ovo com sal e pimenta do reino a gosto.
- Deixe o ovo cozinhar por 3 a 4 minutos, até a gema ficar cremosa.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que esse artigo tenha ajudado você a descobrir como preparar o seu ovo low carb de forma rápida e saudável. Aproveite os benefícios desse alimento para sua saúde e boa sorte!
Se você quiser experimentar outras opções saudáveis, existem muitas outras receitas low carb que você pode experimentar. Boa sorte e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
1 g
Proteínas
6 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
80 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 90 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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