Macarrão Low Carb
Uma versão deliciosa de macarrão low carb que fica pronta em menos de 30 minutos. Aproveite!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Macarrão Low Carb que você precisa experimentar!
Esta é uma versão deliciosa de macarrão que é perfeito para quem está procurando por uma refeição saudável e saborosa. O macarrão shirataki é uma ótima substituição para o macarrão tradicional, pois é mais baixo em carboidratos e calorias, mas ainda mantém o sabor e o sabor que você ama. É rico em fibras, o que significa que você se sentirá satisfeito por mais tempo.
Este macarrão low carb é preparado com um delicioso molho de tomate, cogumelos, abobrinha, cenoura, alho, brócolis e temperos. É uma ótima opção para quem quer comer saudável, mas ainda assim tem o sabor e o sabor que você ama. Além disso, é pronto em menos de 30 minutos, o que torna ainda mais perfeito para dias ocupados e refeições rápidas.
Reúna todos os ingredientes necessários, siga as instruções abaixo e desfrute de uma deliciosa refeição low carb em menos de meia hora. Você pode servir este macarrão como parte de uma refeição completa ou com um lado de salada para uma refeição mais leve. É perfeito para qualquer ocasião!
Este é um prato saudável, fácil de fazer e delicioso. Não há nada melhor do que saborear uma refeição saudável que ainda tem o sabor que você ama. Experimente e veja por si mesmo.
Explore essa deliciosa receita de macarrão low carb e desfrute!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 230g de macarrão shirataki
- 1 xícara de cogumelo em fatias
- 1/2 xícara de abobrinha fatiada
- 1/3 xícara de cenoura ralada
- 2 dentes de alho picados
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 xícara de brócolis
- 1/2 xícara de molho de tomate
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Refogar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho picado por 2 minutos.
- Adicione os cogumelos, a abobrinha e a cenoura e refogue por 3-5 minutos.
- Adicione o macarrão shirataki e o brócolis e refogue por mais 2-3 minutos.
- Desligue o fogo e adicione o molho de tomate, o sal e a pimenta.
- Sirva quente e aproveite!
Conclusão
Esta é uma ótima opção para quem está procurando uma refeição saudável e satisfatória. É rápido e fácil de preparar e é perfeito para dias ocupados. Se você está procurando por uma refeição saudável, deliciosa e rápida, esta é a receita certa para você!
Desfrute de macarrão low carb em menos de 30 minutos e aproveite seu delicioso prato.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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