Beterraba Grelhada Low Carb
Uma versão saudável e saborosa de grelhar beterraba, com poucas calorias e sem glúten.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Beterraba Grelhada que vai te surpreender com seu sabor e baixa caloria!
Baterraba grelhada é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios dessa folhosa. Ela é deliciosa, saudável e low carb. Pode ser servida como entrada ou aperitivo.
Essa versão de beterraba grelhada é feita com azeite e sal marinho. O resultado é macio e saboroso, perfeito para servir em dias de festa.
Esta receita é muito fácil de preparar, e é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios dessa folhosa. É saudável, rica em vitaminas e minerais, e tem muito sabor.
Você pode servir a beterraba grelhada como entrada ou aperitivo. Ela também pode ser usada em saladas ou tortas salgadas, para dar sabor e textura ao prato.
Esta receita de beterraba grelhada low carb é muito fácil de preparar. Não é necessário nenhum ingrediente especial, e a beterraba fica deliciosa e pronta em apenas alguns minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 beterrabas médias
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 colher de sopa de sal marinho
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350°F (177°C).
- Enxágüe e limpe bem as beterrabas. Sele com um pano limpo, seco.
- Corte as beterrabas em fatias finas, de aproximadamente 1/8 de polegada (3 mm) de espessura.
- Coloque as fatias de beterraba em uma assadeira forrada com papel-manteiga.
- Regue as fatias de beterraba com azeite e sal marinho.
- Asse as fatias de beterraba em forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos, ou até que as beterrabas fiquem douradas e macias.
Conclusão
Beterraba grelhada é uma excelente opção para quem está procurando um prato saudável, mas saboroso. Esta versão low carb é feita com azeite e sal marinho, ficando muito saborosa e pronta em poucos minutos.
A beterraba grelhada pode ser servida como entrada ou aperitivo, ou usada em receitas de saladas ou tortas salgadas. Ela é rica em vitaminas e minerais, e é ótima para quem está cuidando da saúde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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