Batata Doce Assada crocante e saborosa
Uma receita de batata doce assada crocante e saborosa que faz toda a diferença na sua mesa. Esta receita é perfeita para acompanhar pratos principais e refeições saudáveis.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Batata Doce perfeita para acompanhar sua refeição
Batatas doces são a verdadeira saúde em forma de alimento. São ricas em fibras e minerais, mas também em carboidratos. Se você está seguindo uma dieta low carb, assar a batata doce é a melhor opção.
Batatas doces assadas são uma ótima opção para acompanhar pratos principais. Elas são saudáveis, saborosas e têm um sabor levemente doce. Além disso, elas são fáceis de preparar e podem ser servidas de várias maneiras diferentes.
Quando assadas, as batatas doces não são apenas saudáveis, mas também são deliciosas. Elas ficam crocantes por fora, e macias por dentro. Elas também podem ser temperadas de várias maneiras.
Assar batatas doces é muito fácil. Você só precisa de alguns ingredientes simples, como batatas doces, azeite e sal. É uma ótima maneira de preparar uma refeição saudável e saborosa.
Nesta receita, você aprenderá a preparar uma batata doce assada crocante e saborosa. É uma ótima maneira de incluir os benefícios das batatas doces na sua dieta.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Batatas doces de tamanho médio
- Azeite
- Sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200 graus.
- Pegue as batatas doces e lave bem.
- Corte as batatas doces em quatro partes de tamanho igual.
- Forre um tabuleiro de forno com papel alumínio.
- Coloque as batatas doces no tabuleiro de forno.
- Tempere as batatas doces com azeite e sal.
- Coloque o tabuleiro no forno e asse por cerca de 40 minutos.
- As batatas doces estão prontas quando estiverem crocantes por fora e macias por dentro.
Conclusão
Esta batata doce assada é perfeita para ser servida como acompanhamento para pratos principais ou para refeições saudáveis. Ela é fácil de preparar, e os ingredientes simples tornam este prato um sucesso na sua mesa. Esta batata doce assada crocante e saborosa é uma ótima maneira de incluir os benefícios das batatas doces na sua dieta.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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