Como congelar abacate: mantenha-os para sempre disponíveis!
Aprenda a congelar abacate corretamente, de modo a mantê-los frescos e saudáveis para uso posterior.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
130 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Como congelar abacate de forma correta.
O abacate é um dos alimentos mais saudáveis para nós, pois contém gorduras saudáveis e é rico em fibras. É por isso que é muito útil ter abacates congelados à mão em caso de emergência.
É importante escolher abacates maduros para serem congelados, o que possibilita um melhor sabor e textura mesmo depois de descongelar.
Aprenda a congelar abacate corretamente e mantenha-os para sempre à mão com essa simples receita.
Embora seja possível congelar abacate inteiro, é recomendável congelá-lo em fatias para que ele não perca a textura depois de descongelado.
Cada fatia de abacate congelada tem muitos benefícios para sua saúde e pode ser usada em smoothies, saladas ou qualquer outra receita.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Abacate maduro
Modo de Preparo Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o abacate em fatias finas.
- Coloque a abacate fatiada em uma assadeira untada com azeite.
- Leve a assadeira para o congelador por cerca de 2 horas.
- Retire e coloque as fatias em sacos plásticos e guarde-os no congelador.
Conclusão
Agora que você sabe como congelar abacate, você pode usá-los em qualquer receita e aproveitar os benefícios que eles trazem para sua saúde. Congelar corretamente os abacates é a chave para uma melhor textura e sabor quando descongelados.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
7 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 10 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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