Comidinhas do Chef Low Carb
Experimente essas saborosas comidinhas do chef low carb. A receita fácil de preparar é perfeita para dias em que não está afim de passar muito tempo na cozinha!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita low carb que vai te encher de energia
Algumas vezes, a vontade de comer algo que não seja salgado ou doce nos ataca. Quando isso acontece, essa receita low carb é a melhor escolha!
As comidinhas do chef low carb é uma receita muito fácil de preparar e que pode salvar você de muitas refeições chatas. Além disso, ela é muito saudável e nutritiva.
Esta é uma receita low carb, e é perfeita para quem está de dieta. Com poucos ingredientes, ela é fácil de preparar e não exige muito tempo na cozinha. É também uma boa pedida para quem está de olho na saúde!
Prepare estas comidinhas do chef low carb e se surpreenda com o resultado! Você pode servi-las como acompanhamento, petisco ou prato principal.
Veja a seguir como preparar a receita low carb das comidinhas do chef.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 100 gramas de queijo cottage
- 2 ovos
- 150 gramas de couve-flor
- 50 gramas de azeite
- Salsinha a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 190°C.
- Lave e corte a couve-flor em floretes.
- Enquanto isso, bata os ovos e misture-os com o queijo cottage.
- Disponha a couve-flor em uma assadeira, regue com azeite, sal e pimenta.
- Coloque os ovos com o queijo cottage sobre a couve-flor e leve ao forno por 25 minutos.
- Retire do forno e sirva com salsinha picada e azeite.
Conclusão
Estas comidinhas do chef low carb ficam saborosas e nutritivas! Experimente prepará-las com diferentes tipos de queijos, como muçarela, ricota ou gouda.
Experimente também servi-la com algumas ervas aromáticas picadas. Alho, salsinha, cebolinha, manjericão ou até coentro se encaixam bem nesta receita.
Este prato é delicioso e saudável! Experimente preparar as comidinhas do chef low carb e surpreenda a todos na mesa.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.