Cocada fit: a sobremesa dos seus sonhos
Você não vai acreditar no sabor desta deliciosa cocada fit. Sem glúten, sem lactose e com baixo teor de carboidratos ela vai te conquistar!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A sobremesa que vai te conquistar sem culpa!
Uma sobremesa saudável, saborosa e que não vai comprometer sua saúde. Esta é a promessa desta cocada fit.
Se você procura por um docinho que te deixe satisfeito, você acaba de encontrá-lo!
Com menos de 200 calorias por porção, a cocada fit é a sobremesa perfeita para uma alimentação light.
Sem glúten e sem lactose, esta receita é ideal para quem precisa seguir uma dieta específica.
Você vai adorar o sabor desta deliciosa cocada fit.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/4 de xícara de coco fresco ralado
- 1/4 de xícara de adoçante culinário
- 2 claras de ovo
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada
- 1/2 colher de chá de canela
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque as claras de ovo em uma tigela e bata até obter um pico firme
- Adicione o adoçante e a canela e misture bem
- Em seguida, junte a semente de linhaça dourada e misture novamente
- Por último, coloque o coco fresco e misture bem para incorporar aos demais ingredientes
- Unte uma forma com manteiga e despeje a massa. Leve para assar por aproximadamente 25 minutos em forno pré-aquecido
- Retire do forno e espere esfriar para desenformar
Conclusão
Aproveite esta sobremesa para satisfazer sua vontade de um bom docinho sem culpa
Esta cocada fit vai te surpreender com seu sabor delicioso e seu preparo fácil e rápido!
Se você também quer se deliciar sem medo de comprometer sua saúde, experimente essa receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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