Chocolate Quente Fitness
Uma receita saudável e saborosa de chocolate quente, sem adição de açúcar, para a saúde e o bem-estar.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Chocolate Quente para Quem Quer Emagrecer
O chocolate quente é um dos mais clássicos e queridos lanches para o inverno, mas se sua intenção é perder peso e se manter saudável, é necessário reformular alguns ingredientes desta bebida.
Usar alguns substitutos mais saudáveis, como o leite desnatado, é o primeiro passo para fazer de sua bebida uma refeição extremamente nutritiva e funcional.
Aqui, ensinamos a fazer uma versão de chocolate quente fitness, com baixo teor calórico, sem adição de açúcar e ricos em nutrientes, para você aproveitar o inverno com saúde.
Esta versão é ainda mais saborosa e nutritiva do que a tradicional, com um toque especial de canela, para deixar seu inverno ainda mais aconchegante.
Vamos a receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de leite desnatado
- 4 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- Canela a gosto
- Açúcar mascavo à gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o leite em uma panela e leve ao fogo baixo.
- Adicione o cacau em pó, mexendo bem até obter uma consistência homogênea.
- Acrescente o óleo de coco, o açúcar mascavo e a canela.
- Aqueça por mais alguns minutos, mexendo sempre.
- Retire do fogo e sirva quente.
Conclusão
Este é o nosso Chocolate Quente Fitness, um lanche saudável e nutritivo para você aproveitar o inverno com saúde.
Não esqueça de brincar com os ingredientes e criar sua própria versão desta bebida. Mudar o leite, adicionar frutas ou o que seu paladar desejar.
Aproveite bem este inverno e não esqueça de cuidar de sua saúde.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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