Chips de Inhame - O sabor de comer bem!
Uma incrível receita de chips de inhame com ingredientes simples e nutritivos. Uma opção low carb para adoçar suas tardes ou acompanhar pratos leves, saborosos e saudáveis!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Chips de Inhame - Fáceis, rápidos e low carb!
As tardes ainda não foram as mesmas com a chegada das chips de inhame. Uma opção low carb, nutritiva e saborosa, essa é a receita que vai arrasar na sua hora do lanche! Se prepare para comer bem, com muito sabor e sem culpa.
Essa receita é bem fácil de fazer, pois utiliza apenas 3 ingredientes: inhame, azeite e sal. O inhame é uma raiz tubérculo rica em amido, fibras e muitos minerais, e uma excelente fonte de vitaminas A e C. Além disso, possui baixo teor de gordura e calorias.
Para fazer esse lanche simples e saboroso, você vai precisar de: 500g de inhame, 2 colheres de sopa de azeite e sal a gosto. O azeite é que vai conferir um gostinho especial, além de dar um toque de sabor especial às chips.
Aprenda agora como fazer essa receita! Com ela, você não precisa se preocupar com o seu peso, pois ela é low carb e muito nutritiva. Vamos lá?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de inhame
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré aqueça o forno a 180 ºC
- Descasque o inhame e corte em fatias finas
- Coloque as fatias de inhame em uma tigela junto com o azeite e o sal
- Misture bem e coloque as fatias em uma assadeira
- Asse por 30 minutos e sirva
Conclusão
Essas chips de inhame com azeite ficaram uma delícia! As fatias de inhame ganharam sabor e crocância com o azeite e o sal. Delicioso e saudável!
Essa é uma opção muito versátil, pois pode ser servida como petisco ou acompanhar outros pratos leves. Além disso, pode ser ainda mais nutritivo se servido com outros ingredientes saudáveis.
Esperamos que você tenha gostado dessa delícia e que você possa aproveitar ao máximo todos os benefícios que ela oferece. Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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