Chips de côco low carb irresistíveis
Chips de côco crocantes, deliciosas e sem culpa, perfeitas para substituir os snacks convencionais!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
8 minutos
Tempo Total
18 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Uma receita que vai mudar a sua vida!
Fazer chips de côco é muito mais fácil do que parece. Com ingredientes simples, você terá um aperitivo saudável e delicioso que vai deixar todos de boca aberta!
Além de ser vegano, orgânico e low carb, esse chips de côco é muito mais nutritivo do que os chips de batata industrializado. Por conta das gorduras saudáveis do óleo de coco, é uma opção perfeita para quem segue uma alimentação saudável ou para quem está de regime.
O chips de côco é um lanchinho simples e rápido de preparar. Você pode servir como acompanhamento ou servir como petisco em uma festa.
Vamos à receita!
Uma dica: para dar um sabor diferenciado para o seu chips de coco, você pode adicionar outros temperos, como pimenta, ervas finas, limão, etc.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de flocos de coco
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de sal, a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela, misture os flocos de coco e o óleo de coco.
- Adicione o sal a gosto.
- Transfira a mistura para um tabuleiro forrado com papel manteiga.
- Leve ao forno por aproximadamente 8 minutos.
- Retire do forno quando as chips estiverem douradas e crocantes.
- Deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Seu chips de côco está pronto para servir. Se for servir na festa, você pode montar um delicioso bowl com frutas e castanhas. Fica uma delícia!
Esse chips de côco low carb é tão delicioso e versátil que você vai querer comer todos os dias! Uma dica: armazene em um recipiente hermético para que eles permaneçam crocantes por mais tempo.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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