Deliciosa Receita de Chips de Banana Assada
Uma receita saudável, nutritiva e vegana de chips de banana assadas - muito nutritivas, saborosas e prontas em menos de meia hora!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
Chips de Banana Assada - A Receita Que Te Deixa Saudável em 15 Minutos
Chips de banana assada são uma ótima opção para comer algo saudável e saboroso como lanche. As chips de banana assadas são veganas, ricas em carboidratos e não contêm açúcar - são ótimas para um estilo de vida low carb. Com apenas alguns ingredientes simples e pouco tempo, você pode ter um lanche saudável pronto para comer.
O que torna as chips de banana assadas ainda melhores, é que elas são muito saudáveis. As bananas são ricas em potássio, magnésio e fibras, tornando-se uma ótima escolha para um estilo de vida saudável. Além disso, as bananas são ricas em carboidratos, que são uma ótima fonte de energia para o corpo.
E o melhor de tudo é que você pode preparar essa receita em menos de 15 minutos, com apenas alguns ingredientes - banana, óleo de coco, cravo-da-índia em pó e canela em pó. As chips de banana assadas são tão saborosas, crocantes e nutritivas, que você não vai querer parar de comer!
Nesta receita de chips de banana assada, você aprenderá como preparar essa deliciosa receita em menos de meia hora - para que você possa começar a saborear essas chips crocantes e saudáveis!
Vamos começar a preparar essa deliciosa e saudável receita de chips de banana assada!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1/4 de colher de chá de cravo-da-índia em pó
- 1/4 de colher de chá de canela em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Lave as bananas e corte-as em fatias finas.
- Em uma tigela, misture as fatias de banana, com o óleo de coco, o cravo-da-índia em pó e a canela em pó.
- Coloque as fatias de banana em uma assadeira e leve ao forno para assar por cerca de 30 minutos, ou até que estejam douradas e crocantes.
- Depois de assadas, retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta maravilhosa receita de chips de banana assada! É uma ótima opção para uma refeição saudável e nutritiva. Além disso, é muito fácil e rápido de preparar. Não se esqueça de experimentar com diferentes temperos e especiarias para variar o sabor.
E para quem está seguindo uma dieta low carb, as chips de banana assada são uma ótima opção para lanches saudáveis e nutritivos. Então experimente e desfrute desta deliciosa e saudável receita em casa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
30 g
Proteínas
2 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
180 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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