Cheesecake de iogurte natural: Uma sobremesa refrescante e deliciosa
Uma deliciosa sobremesa low carb que você e sua família vão adorar, preparada com iogurte natural, cream cheese, açúcar de coco e farinha de amêndoas para dar aquele toque leve e saudável ao seu paladar.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
75 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Cheesecake de iogurte natural: A sobremesa que vai te fazer amar low carb
Um dos grandes desafios de seguir uma dieta low carb é a falta de diversidade e variedade nas refeições. Por isso o que vamos apresentar para você hoje é uma sobremesa saudável, saborosa, e muito prática de fazer!
O cheesecake de iogurte natural é uma receita incrível, que traz todos os elementos necessários para satisfazer a sua vontade de comer algo gostoso, mas com a real necessidade de manter a sua dieta saudável.
Feito com ingredientes naturais e com alto teor de proteínas, é uma opção incrível para quem não quer abrir mão do sabor na hora de preparar uma sobremesa.
Além disso, ele é simples de preparar e requer poucos ingredientes, para que você possa prepará-lo na hora de servir para a família ou como refeição acompanhada de frutas para um dia especial.
Se você está pronto para experimentar algo novo e assim satisfazer a sua necessidade de comer algo saboroso, então está pronto para começar esta receita com a gente!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 2 colheres de sopa de açúcar de coco
- 1/2 colher de sopa de adoçante sucralose
- 1 colher de sopa de manteiga derretida
- 500g de cream cheese
- 4 potes de iogurte natural
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- raspas de limão
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré aqueça o forno a 160°C
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o açúcar de coco, a manteiga derretida e o adoçante sucralose
- Despeje a mistura em uma forma de fundo removível e pressione com a ajuda de uma colher para ajudar na compactação.
- Em outra tigela, misture o cream cheese, o iogurte natural, o açúcar mascavo, e as raspas de limão.
- Despeje a mistura de cream cheese sobre a base de amêndoas e pressione para compactar.
- Leve ao forno por aproximadamente 45 minutos, ou até dourar.
- Retire o cheesecake do forno e deixe esfriar.
- Decore com morangos frescos antes de servir.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta deliciosa receita low carb. Por trás de algo tão simples, existe muito sabor e diversão. Não deixe de experimentar, e compartilhar com a gente como você preparou a sua receita!
E não esqueça: comer de forma saudável não tem que ser algo complicado. Você pode usar as melhores receitas para aproveitar ao máximo os benefícios de uma dieta saudável e nutritiva.
Esperamos que você goste de preparar e desfrutar deste cheesecake de iogurte natural delicioso e refrescante. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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