Charutos de Couve Recheados com Carne Moída
Um prato que combina massa de couve-flor com recheio de carne moída. Preparar charutos de couve com carne moída é uma maneira saborosa, saudável e divertida de servir carne para a família e para os amigos.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Deguste os Charutos de Couve Recheados com Carne Moída, Que Ficam Prontos em Menos de 1 Hora
Os Charutos de Couve com Carne Moída é um prato saudável, saboroso e rápido de preparar. Este é o tipo de receita que agrada a todos os gostos, desde crianças a adultos. Os charutos são uma mistura de carne moída com couve-flor assada. O sabor é levemente picante, com o toque especial dado pelo shoyu e a páprica. O resultado é incrível, um prato saudável, saboroso e que fica pronto em menos de 1 hora.
Este prato é ótimo para servir em aniversários, jantares ou qualquer ocasião especial. A carne moída é rica em proteína e vitaminas, enquanto a couve-flor é cheia de fibras e minerais. É uma ótima opção para quem procura manter uma alimentação saudável. E o melhor: em menos de 1 hora você terá um prato delicioso para servir.
Os charutos de couve com carne moída também são uma ótima opção para quem está de dieta. Eles são ricos em nutrientes, mas não possuem nenhum carboidrato, tornando-os uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb. Além disso, o recheio de carne moída é extremamente saboroso e a couve-flor assada dá um toque especial ao prato.
A receita de charutos de couve com carne moída é muito fácil de preparar e não requer muito tempo. Em menos de 1 hora você terá um prato delicioso e nutritivo para servir. Se você está à procura de uma receita saudável, saborosa e rápida de preparar, este é o prato ideal.
Siga as instruções abaixo e aprenda a preparar charutos de couve com carne moída em menos de 1 hora.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 couve-flor congelada
- 1/2 cebola picada
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 kg de carne moída
- 1/2 copo de água
- 1 colher de sopa de shoyu
- 1 colher de chá de páprica
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descongelar a couve-flor e colocar em uma tigela.
- Adicionar a cebola e o azeite e misturar bem.
- Adicionar a carne moída, a água, o shoyu, a páprica, o sal e a pimenta-do-reino.
- Misturar bem até obter uma massa homogênea.
- Enrole a massa em charutos e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até dourar.
- Sirva quente.
Conclusão
Os charutos de couve com carne moída são um prato delicioso, saudável e rápido de preparar. Este é o tipo de receita que agrada a todos os paladares, desde crianças a adultos. A carne moída é rica em proteína e vitaminas, enquanto a couve-flor assada dá um toque especial ao prato. Além disso, esta é uma ótima opção para quem está de dieta, pois não possui nenhum carboidrato.
Agora que você já sabe como preparar charutos de couve com carne moída, não perca mais tempo. Experimente esta deliciosa receita e surpreenda a todos com o seu prato. Você não vai se arrepender!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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