Chá gelado de hibisco: refresque-se com saúde!
Chá gelado de hibisco com frutas e ervas, recheado de propriedades nutritivas e saudáveis, para refrescar os dias quentes!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Desfrute do sabor especial do chá gelado de hibisco!
Uma bebida refrescante e saudável para dias quentes é o que todos precisam! O chá gelado de hibisco é uma ótima opção para quem quer incluir em sua dieta alimentos com propriedades nutritivas e saudáveis.
O hibisco é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajudando na prevenção e no tratamento de doenças. O chá gelado de hibisco, além de refrescante, é possível de ser preparado em casa, mantendo todas as propriedades nutritivas dessa bebida.
A receita é super simples e fácil de preparar. Você só precisa de alguns ingredientes e alguns minutos! Se você está interessado em incluir esta bebida em sua dieta ou quiser uma opção de refresco saudável para os dias quentes e quiser impressionar os seus amigos, esta receita é a ideal.
O sabor de hibisco é único e especial. Essa bebida é ótima para climas quentes, pois é exótica, saborosa e muito refrescante. Você pode servir esse chá gelado de hibisco com algumas frutas para incrementar.
Vamos aprender como preparar o chá gelado de hibisco? É fácil, rápido e saudável! Venha conferir a receita e desfrute do sabor e do frescor desta bebida.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de hibisco em flor seco
- 3 xícaras de água filtrada
- 1/2 limão espremido
- 2 rodelas de abacaxi
- 2 folhas de hortelã
- 1/4 de xícara de melado de cana
- Cubos de gelo (opcional)
Modo de Preparo (Ferver)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela média, coloque o hibisco e a água filtrada. Leve ao fogo médio e deixe ferver por 10 minutos.
- Desligue o fogo e tampe a panela. Deixe descansar por 10 minutos, em seguida, coe e reserve.
- Adicione o suco de limão, as rodelas de abacaxi, as folhas de hortelã e o melado de cana no chá gelado de hibisco.
- Coloque cubos de gelo (opcional) e misture.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Espero que você goste da receita e possa aproveitar o frescor e os benefícios desta bebida refrescante.
Compartilhe com os seus amigos e familiares, desfrutem juntos desse chá gelado de hibisco!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
14 g
Proteínas
0 g
Gorduras
0 g
Calorias Totais
54 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 54 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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