Chá de Maca: A Bebida Detox Perfeita
Descubra como preparar um Chá de Maca refrescante e saudável, repleto de benefícios para a saúde como energia e concentração!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Descubra a Bebida Detox que Substitui a Sua Refrigerante
O Chá de Maca é uma bebida refrescante e saudável com amplos benefícios para a saúde. Fácil de preparar, esse chá é rico em vitaminas e minerais que contribuem para a energia e concentração.
A maca é um superalimento originário do Peru. Rica em vitaminas B, vitamina C, magnésio, ferro, cálcio, além de ser rica em fibras.
Esse chá é a opção ideal para substituir o refrigerante e deixar sua alimentação ainda mais nutritiva. Além disso, melhora o humor, equilibra as taxas hormonais e aumenta o metabolismo.
Confira a receita e prepare o seu Chá de Maca hoje mesmo! É muito simples.
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de água filtrada
- 1 colher (sopa) de maca em pó
- suco de 1 limão
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a água filtrada em uma panela e leve ao fogo alto.
- Assim que ferver, abaixe o fogo e adicione a maca em pó.
- Deixe ferver por mais 5 minutos.
- Depois, desligue o fogo e adicione o suco de limão.
- Deixe esfriar até a temperatura desejada.
- Coe e sirva o chá.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado da receita de Chá de Maca. Não deixe de experimentar e compartilhar com seus amigos e familiares!
Além de delicioso, esse é um chá que oferece diversos benefícios à saúde e uma ótima opção para substituir o refrigerante da sua alimentação.
Divirta-se!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
7 g
Proteínas
12 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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