Chá de Laranja com Gengibre Detox
Uma delícia de chá de laranja com gengibre, ótimo para desintoxicação e aproveitar os benefícios da laranja e do gengibre para melhorar o seu dia!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Desintoxique-se com o Chá de Laranja com Gengibre
Chás de ervas são uma ótima maneira de curtir a bebida quente e ainda colher os benefícios das ervas e frutas escolhidas. O chá de laranja com gengibre é uma receita prática e deliciosa, que permite aproveitar os nutrientes da laranja e do gengibre. O gengibre é conhecido por suas propriedades desintoxicantes, além de poder contribuir com o emagrecimento e melhora do sistema imunológico.
Além disso, a laranja é uma fruta rica em vitaminas, minerais e outros nutrientes, que são importantes para a saúde. Ela é conhecida por poder ajudar na prevenção de doenças e melhorar a saúde do coração. Além de dar um sabor doce ao chá, as propriedades da laranja são ainda melhor aproveitadas quando consumida juntamente com o gengibre.
A seguir, veja como preparar essa bebida que pode te ajudar a desintoxicar o corpo e aproveitar os benefícios da laranja e do gengibre. O chá de laranja com gengibre é uma bebida refrescante e cheia de sabor, que pode ser servida quente ou gelada.
Esse chá tem uma preparação simples e rápida, demora só 15 minutos para estar pronto. Aprenda como preparar e faça parte da sua rotina de hábitos saudáveis.
Vamos ao passo a passo?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de água
- Casca de 1 laranja orgânica
- 1 fatia de gengibre, sem casca
- 1 colher de chá de mel
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a água para ferver
- Adicione a casca de laranja, a fatia de gengibre e o mel
- Reduza o fogo e deixe ferver por mais 15 minutos
- Desligue o fogo, coe e sirva em seguida
Conclusão
Com essa receita, você pode desfrutar de um ótimo chá de laranja com gengibre, bem saboroso e rico em nutrientes. Além disso, essa bebida possui propriedades desintoxicantes que ajudam a melhorar o funcionamento do organismo e promover uma alimentação saudável.
Esse chá é perfeito para servir quente ou gelado e é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios da laranja e do gengibre, além de ajudar a desintoxicar o organismo e melhorar o seu dia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Chá de Laranja com Gengibre Detox. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
