Chá de gengibre com limão, a bebida mais refrescante para os dias quentes
Uma bebida refrescante de chá de gengibre com limão para os dias quentes. Esta receita leva apenas 5 minutos para preparar e é saudável, uma boa opção para quem está de dieta.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O chá milagroso para uma pele lisinha!
Uma bebida refrescante e saudável para os dias quentes: chá de gengibre com limão. Esta receita é nutritiva e simples de preparar, com apenas alguns ingredientes. O gengibre é uma especiaria milenar, com muitos benefícios à saúde, como alívio de dores e inflamações, além de fortalecer o sistema imunológico.
O limão também tem diversos benefícios, como desintoxicação do organismo, melhora do sistema digestivo, antioxidante e fortalecimento dos ossos. Além disso, dá sabor à receita, tornando-a ainda mais refrescante.
Esta bebida é ideal para quem está de dieta, pois é baixo em calorias e carboidratos. Sem contar que é uma ótima opção para os dias quentes, para matar a sede e trazer muitos nutrientes para o organismo.
Vamos para a receita? É bem simples de fazer e não precisa de muito tempo para preparar. Siga as instruções e experimente esta excelente bebida.
Uma outra dica legal é servir o chá com algumas fatias de limão e pedaços de gengibre, para decorar e dar um toque ainda mais saboroso.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de água
- 3 pedaços de gengibre fresco
- 2 limões
- Mel a gosto
Modo de Preparo (Fervente)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Num liquidificador, coloque o gengibre picado e 1/2 do limão espremido junto.
- Bata tudo até que fique homogêneo.
- Passa este líquido por uma peneira fina para separá-lo do suco do limão.
- Coloque o suco em uma jarra e adicione a água fervida, mexa bem.
- Adicione o restante do limão espremido e o mel a gosto.
- Sirva em copos com gelo ou na temperatura ambiente.
Conclusão
Espero que esta receita de chá de gengibre com limão tenha te animado a experimentar. É uma bebida refrescante e saudável, com muitas propriedades medicinais. Deliciosa e nutritiva, é uma bebida perfeita para os dias quentes.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
2 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 150 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Chá de gengibre com limão, a bebida mais refrescante para os dias quentes. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
