Chá Refrescante de Gengibre
Uma bebida saudável, refrescante, saborosíssima e muito aromática, feita com gengibre, limão e mel.
Tempo Preparo
0 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
0 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Chá de Gengibre Refrescante para emagrecer 10 kg em 1 semana
O chá de gengibre é uma bebida saudável e deliciosa que tem se tornado muito popular. O gengibre é um tempero que possui propriedades medicinais e anti-inflamatórias. É um excelente tratamento para gripes e resfriados, além de fornecer energia para os dias mais cansativos.
Incluir o chá de gengibre na sua dieta é uma ótima opção para quem deseja perder peso rapidamente. Por ser rico em antioxidantes e vitamina C, esse chá auxilia na queima de gordura e ajuda na digestão. Também contribui para a limpeza do organismo e redução dos níveis de colesterol.
Esse chá é muito conhecido e o seu preparo é muito simples. É rápido e prático e tem um sabor refrescante e levemente adocicado com o toque do limão.
Confira abaixo nosso passo a passo para preparar o Chá Refrescante de Gengibre.
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre fresco
- 1 limão
- ½ xícara de mel
- 2 litros de água
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o gengibre em fatias finas.
- Esprema o limão e despreze a casca.
- Coloque a água em uma panela e acrescente as fatias de gengibre, o limão e o mel.
- Leve ao fogo por cerca de 5 minutos em fogo baixo.
- Após, desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 10 minutos.
- Em seguida, coe a mistura e sirva em seguida.
Conclusão
O Chá Refrescante de Gengibre é uma ótima opção para quem deseja emagrecer, prevenir gripes e resfriados e aproveitar os benefícios anti-inflamatórios do gengibre.
Esperamos que você tenha gostado da nossa receita. Se você ainda tiver alguma dúvida sobre como preparar essa bebida, comente aqui embaixo ou entre em contato conosco. Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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