Chá De Camomila Com Leite Para Relaxar
Uma bebida deliciosa para relaxar e aproveitar o momento. Esse chá de camomila com leite é a bebida suave e saborosa perfeita para se deliciar.
Tempo Preparo
2 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
7 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Uma Delícia De Chá De Camomila Para Relaxar
Esse chá de camomila com leite é perfeito para o final da tarde. É uma bebida suave e deliciosa.
O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes, que ajudam a relaxar e a ter um bom descanso.
Além disso, o leite funciona como um calmante natural, pois contém triptofano, um aminoácido que contribui para um sono saudável.
Essa receita é muito fácil de fazer e não requer muito tempo. Você só precisa de uma xícara de água, um saquinho de chá de camomila, leite e açúcar mascavo (opcional).
Acompanhe o passo a passo para aprender a preparar essa bebida deliciosa e relaxante.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 saquinho de chá de camomila
- 1 xícara (chá) de leite
- 1 colher (sopa) de açúcar mascavo (opcional)
Modo de Preparo (Fervido)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Adicione o chá de camomila em uma xícara de água quente.
- Deixe repousar por 5 minutos.
- Adicione o leite e o açúcar mascavo (de preferência) e misture bem.
- Despeje a bebida na xícara e sirva.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado desse chá de camomila com leite. É uma bebida deliciosa para relaxar, além de ser super fácil de preparar.
Você pode usar o açúcar mascavo para adoçar a bebida ou servir com mel, dependendo do seu gosto.
Se desejar, você pode adicionar outras ervas calmantes, como cidreira, hortelã ou erva-doce, para potencializar o efeito relaxing.
Aproveite e delicie-se com essa bebida!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
3 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
50 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 10 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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