Chá de erva-doce para emagrecer
Chá de erva-doce é um saboroso remédio natural para perda de peso, ao mesmo tempo que limpa o organismo e proporciona muitos benefícios à saúde.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O chá simples que vai ajudar você a perder peso
Quem nunca buscou por receitas caseiras para ajudar na perda de peso? Fazer dieta e se exercitar são ações fundamentais para manter a boa forma, mas às vezes adicionar um aliado natural pode ser ainda mais benéfico para nossa saúde.
O chá de erva-doce é um dos remédios mais procurados para emagrecer. Esta planta medicinal tem muitos benefícios para o organismo, além de ajudar a perder peso.
Além disso, o chá de erva-doce é diurético, aumentando a eliminação da água do organismo, geralmente associada ao inchaço. Ele possui ainda ação antioxidante e anti-inflamatória e estimula o processo digestivo.
Hoje você vai aprender a preparar um saboroso chá de erva-doce, que pode ajudar na perda de peso e limpeza do organismo. Ele é muito fácil de preparar e o melhor de tudo, é que não possui calorias.
Vamos conferir?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 colher de chá de erva-doce em pó
- Suco de limão, a gosto
Modo de Preparo (Infusão)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Ferva a água e acrescente a erva-doce.
- Tape o recipiente e deixe a infusão abafada por 10 minutos.
- Coe a infusão, adicionando suco de limão a gosto.
- Beba 2 xícaras por dia.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado de preparar esse saboroso chá de erva-doce para emagrecer. Além de ajudar a perder peso, ele fornece muitos benefícios detox e é uma excelente opção para aproveitar os dias frios.
Agora que você já conhece o segredo para preparar esse chá, não deixe de experimentar. Não se esqueça de alternar com outros chás detox para obter ainda mais benefícios para sua saúde.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
14 g
Proteínas
0 g
Gorduras
0 g
Calorias Totais
60 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Sódio | 2 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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