Ceia de Natal Low Carb Simples
Você não precisa abrir mão do sabor para economizar na sua ceia de Natal! Aprenda como fazer uma ceia low-carb deliciosa para o Natal!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
35 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Ceia de Natal Low Carb Simples para você economizar com saúde!
Uma ceia de Natal low carb simples é a alternativa perfeita para quem deseja economizar nas refeições de Natal sem abrir mão do sabor. Nesta receita, preparamos um cardápio saudável e delicioso que agrada a toda a família.
O prato principal da ceia low-carb é o salmão. O peixe é rico em ômega 3, que é um ácido graxo essencial para o bom funcionamento do organismo.
Além disso, o salmão é muito saboroso e fácil de preparar. Para acompanhar, preparamos um delicioso brócolis e abobrinha grelhados.
Não tem desculpas: é possível preparar comida saudável e saborosa para o Natal sem gastar muito. Veja a seguir como preparar nossa ceia low-carb simples e deliciosa!
Vamos à receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 quilo de salmão
- 2 xícaras de brócolis cozido
- 2 xícaras de abobrinha grelhada
- 1/2 xícara de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180 graus.
- Coloque o salmão em um refratário e regue com o azeite.
- Tempere o salmão com sal e pimenta.
- Leve ao forno por 25 minutos.
- Enquanto isso cozinhe o brócolis até que fique al dente (cerca de 10 minutos).
- Grelhe a abobrinha por alguns minutos.
- Sirva o salmão acompanhado dos legumes.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado da nossa ceia low-carb simples. Uma alternativa extremamente saborosa para economizar nas refeições de Natal!
O salmão e os acompanhamentos são uma ótima opção para economizar e aproveitar o melhor da ceia de Natal.
Certifique-se de que sempre selecione os ingredientes mais frescos possíveis para obter o máximo de sabores e nutrientes.
Se você gostou desta receita, compartilhe-a com seus amigos para que eles também possam economizar sem abrir mão do sabor.
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
4 g
Proteínas
23 g
Gorduras
9 g
Calorias Totais
220 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras | 9 g |
| Sódio | 445 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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