Carne Seca com Abobora Low Carb
Aprenda a preparar esta deliciosa, saudável e nutritiva receita de carne seca com abobora low carb. Não perca tempo e confira agora!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Uma receita que vai fazer você ficar saudável e satisfeito!
Esta receita de carne seca com abobora low carb é um prato nutritivo, saudável e delicioso. Trata-se de uma boa opção para quem deseja ficar em forma sem abrir mão do sabor.
A carne seca, além de saborosa, é rica em proteínas, ferro e vitaminas do complexo B. A abobora, por sua vez, é uma excelente fonte de fibras, além de ser antioxidante.
Esta combinação de alimentos é perfeita para quem deseja emagrecer e manter uma dieta saudável, pois trata-se de um prato low carb. Além disso, a carne seca com abobora é ainda mais saborosa quando acompanhada de arroz ou de outros tipos de carboidratos.
A seguir, confira a receita de carne seca com abobora low carb e prepara este prato nutritivo e delicioso. Não fique de fora!
Aproveite esta ótima oportunidade e surpreenda a família com esta deliciosa receita de carne seca com abobora low carb. É uma ótima pedida para quem procura um prato saudável e nutritivo.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de carne seca
- 1 abobora
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 copo de água
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a carne seca em cubos e reserve.
- Descasque e corte a cebola, o alho e a abobora em cubos.
- Em uma panela, deixe o azeite aquecer e junte os alimentos. Refogue por 5 minutos.
- Adicione o copo de água e deixe cozinhar por mais 15 minutos, até que a abobora esteja macia.
- Adicione sal e pimenta a gosto.
- Sirva a carne seca com abobora low carb com acompanhamentos de sua preferência.
Conclusão
A carne seca com abobora low carb é um prato nutritivo e delicioso. Trata-se de uma boa opção para quem deseja emagrecer, pois esta é uma receita low carb. Além disso, é uma boa fonte de proteína, ferro e vitaminas do complexo B. Aproveite para preparar esta deliciosa receita e surpreenda a família!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
14 g
Proteínas
22 g
Gorduras
14 g
Calorias Totais
240 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 14 g |
| Sódio | 520 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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