Canjica Low Carb Sem Milho - Delícia com Poucas Calorias
Uma canjica Low Carb deliciosa sem milho e com poucas calorias. Fácil de preparar e ideal para quem está em dieta!
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Canjica Low Carb - A Receita Que Vai Transformar Seu Corpo
A Canjica Low Carb é uma versão saudável da tradicional canjica brasileira. Com a utilização de farinha de amendoim e polvilho doce, essa iguaria perde muitas calorias, tornando-se uma ótima opção para quem está em dieta.
Nessa versão, não há o uso de milho, nem de açúcar refinado. Por isso, esse doce é extremamente saudável, podendo ser consumido diariamente.
Outro ponto importante é que a Canjica Low Carb é extremamente fácil de preparar. São utilizados poucos ingredientes e os passos são simples. Além disso, você também não precisa se preocupar com a limpeza, pois não é necessário usar muitos utensílios.
Apesar de ser uma receita saudável, ela é extremamente saborosa. A farinha de amendoim e o coco ralado dão um sabor único a essa iguaria. Além disso, o resultado é um doce extremamente macio e que derrete na boca.
Vamos então à preparação da Canjica Low Carb? Sua dieta e seu paladar agradecem!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de chá de farinha de amendoim
- 1/2 xícara de chá de polvilho doce
- 1/4 xícara de chá de açúcar demerara
- 1 pitada de sal
- 1 xícara de chá de leite de coco
- 1 xícara de chá de água quente
- 1/2 xícara de chá de coco fresco ralado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Misture a farinha de amendoim, o polvilho doce, o açúcar demerara e o sal em uma tigela.
- Em seguida, adicione o leite de coco e a água quente.
- Mexa até formar uma massa homogênea.
- Unte uma forma com manteiga ou óleo de coco e despeje a massa na forma.
- Por cima, espalhe o coco fresco ralado.
- Leve ao forno médio, preaquecido, por cerca de 45 minutos ou até dourar.
- Sirva quente.
Conclusão
E essa foi nossa Canjica Low Carb Sem Milho. Como você pode ver, preparar essa iguaria é extremamente simples. Além disso, é uma receita ótima para quem está em dieta, pois é saudável e não tem milho.
Ficou com vontade de experimentar? Então vamos às compras! Se você gostou dessa receita, compartilhe com seus amigos.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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