Camarão empanado low carb
Uma deliciosa receita de camarão empanado, com poucos carboidratos
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
5 porções
Sumário
Camarão empanado irresistível
Encontrar uma receita de camarão empanado saudável pode ser um desafio para quem está buscando uma alternativa low carb.
Mas essa é justamente a proposta dessa receita. Se você está procurando por uma versão de camarão empanado que não seja tão calórica, esse é o lugar certo.
Carregada de sabor, essa receita de camarão empanado é a escolha perfeita para quem quer manter a dieta e não abrir mão da gostosura.
A farinha de amêndoas é a principal responsável por tornar essa receita low carb. Ela é rica em proteína vegetal, que vai te dar mais saciedade sem a necessidade de consumir muitos carboidratos.
Vamos à receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de farinha de amêndoas
- 1 ovo
- Sal e pimenta a gosto
- 300g de camarão limpo
- 1 caixinha de creme de leite
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/2 xícara de azeite
- 1/2 xícara de milho
- 1 xícara de cebolinha picada
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Asse o milho por 25 minutos em temperatura média
- Em um bowl, misture todos os ingredientes menos os camarões, o ovo e o parmesão até que eles formem uma massa homogênea
- Aqueça uma panela com azeite em fogo médio
- Enquanto isso, coloque os camarões em um recipiente e cubra com a massa de farinha de amêndoa
- Frite os camarões na panela com azeite até usar toda a massa
- Depois, coloque os camarões em um recipiente e cubra-os com o ovo e o parmesão
- Frite por mais 5 minutos
- Sirva os camarões empanados com molho a gosto
Conclusão
Esperamos que você tenha curtido essa deliciosa receita de camarão empanado low carb. Agora que sabe como fazê-la, você pode aproveitar os benefícios dessa delícia sem abrir mão da dieta.
Além de saudável, essa é uma versão bem prática e rápida de se preparar.
Sirva com salada ou acompanhamentos a gosto. Você também pode trocar a farinha de amêndoas por outras opções low carb para variar o sabor.
Aproveite e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Camarão empanado low carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
