Caldo de Kenga Low Carb
Caldo de Kenga Low Carb, uma receita refrescante, nutritiva e fácil de fazer. O caldo é feito de ingredientes saudáveis que o ajudarão a controlar seu peso. Uma ótima opção para quem está procurando uma refeição nutritiva e saborosa.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Caldo de Kenga Low Carb: Emagreça em Uma Semana
O Caldo de Kenga Low Carb é uma receita nutritiva e deliciosa, feita com ingredientes saudáveis. É uma ótima opção para quem está tentando reduzir o consumo de carboidratos e ainda assim deseja uma refeição saborosa. É perfeito para dias de calor, pois é leve e refrescante.
O Caldo de Kenga Low Carb é feito com ingredientes simples que são facilmente encontrados em qualquer supermercado. É uma refeição nutritiva e rica em fibras e vitaminas que ajudam a manter sua saúde em dia.
Esta receita é muito fácil de fazer e é preparada em pouco mais de uma hora. É leve e refrescante, o que a torna a opção perfeita para dias quentes. É também perfeito para aqueles que estão à procura de uma refeição nutritiva e saudável.
O Caldo de Kenga Low Carb é simples, mas é repleto de sabor. É rico em nutrientes e é fácil de preparar. É muito nutritivo e ajuda a manter seu peso e sua saúde em dia.
O Caldo de Kenga Low Carb é a opção perfeita para aqueles que estão procurando uma refeição nutritiva e saudável. É fácil de fazer e é repleto de sabor. Experimente esta deliciosa receita e veja como ela é nutritiva e refrescante!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 batatas doces
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 pimentão verde
- 1 tomate
- 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de sal
- 1 colher de chá de páprica picante
- 1 colher de chá de coentro
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as batatas doces, a cebola, o alho, o pimentão verde e o tomate em cubos pequenos.
- Em uma panela grande, aqueça o azeite extra-virgem em fogo médio.
- Adicione as batatas doces, a cebola, o alho, o pimentão verde e o tomate e refogue por 5 minutos.
- Adicione a água, o sal, a páprica picante e o coentro e deixe ferver por 10 minutos.
- Reduza o fogo para baixo, tampe a panela e deixe o caldo cozinhar por 30 minutos.
- Retire a panela do fogo e deixe esfriar.
- Depois de esfriar, bata o caldo em um liquidificador ou processador de alimentos até obter uma consistência homogênea.
- Sirva em seguida.
Conclusão
O Caldo de Kenga Low Carb é uma ótima opção para quem está tentando reduzir o consumo de carboidratos. É saudável, nutritivo e delicioso. É fácil de fazer e requer poucos ingredientes. Experimente esta receita e veja como é saborosa e nutritiva!
Divirta-se cozinhando e experimentando novas receitas. O Caldo de Kenga Low Carb é a refeição perfeita para dias quentes. Desfrute do sabor e dos nutrientes desta refeição saborosa e refrescante!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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