Café com Whey para turbinar sua Dieta!
Não é à toa que o Café da Manhã é a refeição mais importante do dia. O café com whey é uma ótima maneira de turbinar a sua dieta de forma saudável e nutritiva!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
1 minutos
Tempo Total
6 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Turbine sua Dieta com este Café da Manhã!
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, devemos alternar entre receitas saudáveis e nutritivas! Nada melhor que começar bem com um café com whey para turbinar sua dieta. O whey protein é uma ótima opção para quem busca qualidade nutricional para começar o dia.
O café com whey é uma mistura deliciosa que só leva alguns minutos para ser preparada. Com o whey protein você obtém nutrientes importantes durante o café da manhã, como proteínas, carboidratos e alguns minerais. Além disso, ele é uma ótima opção para quem busca aquele famoso ganho de massa muscular.
Basta seguir a receita passo a passo para obter o seu café com whey. É importante lembrar que a mistura deve ser feita com leite desnatado, para que o café da manhã seja saudável e nutritivo.
O café com whey é uma ótima opção para adicionar à sua dieta pois ele não é pesado e dá energia para começar o dia. Aqui vai a receita completa para que você possa turbinar sua dieta de forma saudável!
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de café expresso
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 1 colher de chá de açúcar mascavo (opcional)
- Canela em pó (para finalizar)
Modo de Preparo (Ferver)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a xícara na cafeteira e prepare o café expresso.
- Em uma jarra, misture o whey protein, o leite desnatado e o açúcar mascavo.
- Mexa bem até a mistura ficar homogênea.
- Adicione a mistura à xícara de café preparada anteriormente.
- Finalize com um pouco de canela em pó para ganhar um sabor diferenciado.
Conclusão
Preparar um café com whey pela manhã é uma ótima opção para turbinar a sua dieta. Além de ser uma mistura nutritiva e saudável, o whey protein ajuda a turbinar a sua dieta com proteínas, carboidratos e alguns minerais importantes.
Esperamos que você tenha se divertido preparando este café com whey e que ele possa te ajudar a turbinar sua dieta de forma saudável e nutritiva.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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