Brownie Low Carb de Microondas
Fácil, delicioso e prático, o Brownie Low Carb de Microondas é a pedida perfeita para aqueles que querem uma sobremesa deliciosa e saudável!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
3 minutos
Tempo Total
8 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
O Brownie Low Carb que irá mudar sua vida!
O Brownie Low Carb de Microondas é prático e saboroso, perfeito para aqueles que não têm muito tempo para ficar na cozinha mas ainda desejam um docinho saudável!
Este é um brownie low carb rápido e simples que leva menos de 10 minutos para ser preparado e é feito com ingredientes que você provavelmente já tem em casa.
Os ingredientes são saudáveis, fáceis de encontrar e muito saborosos, além de serem baixos em carboidratos e ricos em proteínas e gorduras saudáveis.
Você só vai precisar de óleo de coco, farinha de amêndoas, cacau em pó, ovo, adoçante e uma pitada de sal, é tão simples assim!
Este brownie low carb é muito saboroso, pode ser servido sozinho ou com frutas, e é ótimo para qualquer momento do dia, desde o café da manhã até o lanche da tarde!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1/4 xícara de farinha de amêndoa
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó
- 1/2 xícara de adoçante de sua preferência
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo (Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes, até obter uma massa homogênea.
- Coloque a massa em um recipiente próprio para microondas e leve ao microondas por 3 minutos (o tempo pode variar de acordo com o tamanho e potência do seu aparelho).
- Retire do microondas, deixe esfriar e sirva
Conclusão
Espero que vocês tenham gostado desta receita fácil e saborosa de brownie low carb de microondas, se tiverem alguma dúvida, deixe um comentário aqui embaixo!
Obrigado e até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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