Brownie de microondas fit
O brownie de microondas mais saudável que você já viu! Delicioso e pronto em minutos
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
1 minutos
Tempo Total
6 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Delícia de microondas fit
Aproveite esse brownie de microondas saudável!
Feito em minutos, é a opção perfeita para quem quer algo doce sem sair da dieta
Cheio de sabor, essa é uma sobremesa que todos adoram
Dá para servir e deixar ainda mais saboroso com frutas frescas
Uma opção light para qualquer ocasião
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1/4 xícara de farinha de amêndoa
- 1/4 xícara de cacau em pó
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/8 de xícara de mel
Modo de Preparo (Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture o ovo e o óleo de coco
- Adicione os outros ingredientes e misture bem
- Coloque a mistura em um prato de microondas
- Pré-aqueça o microondas por 2 minutos
- Asse o brownie por 1 minuto
Conclusão
Esse brownie de microondas fit é o doce perfeito para qualquer ocasião
Rápido e saboroso, seu público vai adorar a novidade
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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