Brownie de Frigideira Fit
Este brownie de frigideira low carb é cheio de sabor, mas sem os efeitos colaterais dos doces processados. Além disso, é muito fácil de fazer e ainda mais delicioso.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Brownie de Frigideira: Sua Receita para uma Vida Saudável!
Esta é uma ótima receita para quem está procurando um petisco saudável, mas que não sacrifica o sabor. O brownie de frigideira é rico em proteína e baixo em carboidratos, além de ser muito fácil de fazer. Esta receita é adequada para quem deseja seguir uma dieta low carb sem comprometer o sabor. É uma ótima opção para lanches ou para ter a mão quando você precisa de algo rápido.
Esta receita é feita com ovos e cacau em pó. Isso significa que você obterá proteínas e energia, mas não muitos carboidratos. Esta é uma ótima opção para quem quer comer de forma saudável e diminuir o consumo de carboidratos. Além disso, você pode adicionar qualquer outra coisa que desejar para dar um sabor ainda melhor, como nozes ou frutas secas.
Também é importante notar que este brownie de frigideira é feito com óleo de coco. O óleo de coco é ótimo para a saúde e tem vários benefícios. Ele é rico em gorduras saudáveis que são necessárias para o bom funcionamento do corpo. Além disso, o óleo de coco tem um sabor delicioso que dá a este brownie um toque especial.
Este brownie de frigideira é a receita perfeita para quem procura opções saudáveis e ainda assim saborosas. É fácil de preparar e ainda mais gostoso de comer. Além disso, você pode aproveitar esse petisco saudável em qualquer momento do dia.
Continue lendo para saber como preparar esse delicioso brownie de frigideira low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de adoçante
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo (Frigideira)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- 1. Em uma tigela, misture os ovos, o óleo de coco, o cacau em pó e o adoçante.
- 2. Adicione o fermento em pó e mexa bem.
- 3. Despeje a massa em uma frigideira untada com um pouco de óleo de coco.
- 4. Cozinhe no fogo médio por cerca de 4-5 minutos, até dourar por baixo e começar a dourar por cima.
- 5. Sirva quente ou frio.
Conclusão
Este brownie de frigideira low carb é uma ótima forma de satisfazer a vontade de comer doce sem se preocupar com carboidratos. É uma ótima opção para quem quer comer saudável sem sacrificar o sabor. Além disso, é muito fácil de preparar e ainda mais gostoso de comer. Experimente essa receita e veja quanto sabor pode ser obtido com uma dieta saudável!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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