Brocolis low carb: O Saboroso Prato Saudável
Uma rico e saudável prato de brocolis low carb com um toque de ervas aromáticas. Pronto em cerca de 30 minutos!
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Brocolis Low Carb: A Receita Saudável Perfeita para Vida Saudável
Aproveite todos os benefícios dos vegetais e as vantagens da dieta low-carb: sabor e saúde em um prato!
Os alimentos low-carb são aqueles que possuem poucos carboidratos, o que os torna excelentes para a perda de peso.
Este prato de brocolis low-carb é a aposta certa para quem deseja incluir mais vegetais na dieta sem abrir mão da saúde.
Com uma pitada de temperos aromáticos, ele é leve, saboroso, nutritivo e pronto em menos de meia hora!
Aprenda a preparar essa delícia de receita e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 3 xícaras de brocolis congelado
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de chá de ervas aromáticas a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça o azeite numa panela
- Adicione a cebola e frite até dourar ligeiramente
- Acrescente o brocolis congelado, sal e ervas aromáticas a gosto
- Frite por cerca de 15 minutos ou até que esteja macio
- Sirva acompanhado com sal e pimenta a gosto
Conclusão
Este prato de brocolis low-carb é a escolha certa para quem deseja ter uma alimentação saudável de maneira simples e saborosa!
Este prato é saudável, saboroso e prático para qualquer momento do dia, o que o torna a melhor escolha para quem deseja se alimentar de forma saudável e saborosa!
Este é um prato perfeito para qualquer ocasião, seja uma refeição rápida ou uma refeição saudável e nutritiva. Prepare-o e surpreenda a todos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
4 g
Proteínas
10 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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