Brocolis Grelhado do Emagrecer Rápido e Fácil
O brocolis grelhado Emagrecer Rápido e Fácil é uma receita leve, nutritiva e saborosa que encaixa perfeitamente na sua alimentação lowcarb. Experimente e se surpreenda!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Brocolis Grelhado para Emagrecer Rápido e Fácil
Você sabia que consumir brocolis é benéfico para a saúde e ajuda a perder peso? Além disso, o brocolis grelhado é uma das melhores formas de preparar essa verdura!
Nesta receita, vamos ensinar como preparar brocolis grelhado do Emagrecer Rápido e Fácil. Este prato é saudável, nutritivo e muito saboroso. Ideal para quem está em busca de alimentos saudáveis, ricos em fibras e com baixo teor de carboidratos.
O brocolis grelhado Emagrecer Rápido e Fácil é leve, nutritivo e saboroso. Além disso, é simples e rápido de preparar. O tempo de preparo total é de apenas 30 minutos.
Se você está em busca de uma refeição nutritiva, saudável e saborosa o brocolis grelhado Emagrecer Rápido e Fácil é a sua melhor escolha. Prepare-se e surpreenda-se com o resultado.
Vamos lá! Coloque seu avental e prepare-se para preparar o melhor brocolis grelhado que você já experimentou!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 Brocolis
- Azeite de Oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Grelhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o brocolis em ramos pequenos e retire a parte dura da haste.
- Transfira para uma tigela e tempere com azeite de oliva, sal e pimenta.
- Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto e transfira para o brocolis para grelhar.
- Grelhe por 10 minutos ou até que fique crocante, mexendo suavemente de vez em quando.
- Sirva quente acompanhado com seu alimento favorito!
Conclusão
Depois de apenas 30 minutos você já pode saborear o brocolis grelhado Emagrecer Rápido e Fácil. Sua refeição é nutritiva e saborosa, e perfeita para quem está em busca de alimentos saudáveis e ricos em fibras.
Experimente, e surpreenda-se com o resultado! Comente abaixo sobre como foi a sua experiência com o brocolis grelhado Emagrecer Rápido e Fácil.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
7 g
Proteínas
5 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
120 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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