Broa Low Carb Incrível
Uma deliciosa broa low carb, que te deixará com água na boca e sem culpa!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A Broa Low Carb que vai te deixar satisfeito e com saúde!
Esta é uma receita de broa low carb para você que quer aderir a uma alimentação saudável! É bem fácil de preparar e super saborosa!
A broa é uma receita que remonta bem ao lugar onde ela foi criada, Minas Gerais. Ela é feita com ingredientes simples e bem acessíveis, e aqui nós vamos mostrar como substituir alguns desses ingredientes por substitutos low carb.
Vamos usar farinha de amêndoas, que é mais saudável e nutritiva, além de ser low carb. Também vamos usar farinha de coco, que vai deixar a broa com um sabor ainda mais marcante.
Esta é uma receita fácil e rápida de fazer. Você vai gastar no máximo 25 minutos para deixar esta delícia pronta para ser servida!
Vamos lá? Então, vamos à receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara (chá) de farinha de coco
- 1/4 colher (chá) de sal
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1/2 xícara (chá) de água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Misture a farinha de amêndoas, a farinha de coco e o sal em uma tigela.
- Adicione o azeite e misture bem.
- Adicione a água aos poucos e vá misturando, até obter uma massa homogênea.
- Transfira a massa para uma superfície, e abra-a com um rolo.
- Corte em discos e transfira para uma assadeira.
- Leve ao forno, pré-aquecido, por 15 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar.
Conclusão
Aproveite esta delícia!
Divirta-se ao testar novas combinações de ingredientes para variar o sabor desta broa low carb.
Aproveite também para experimentar outras receitas low carb!
Bom apetite!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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