Goladinhos de Brigadeiro de Whey
Uma versão saudável do delicioso brigadeiro com whey proteína, para te ajudar a ganhar massa magra de forma prática!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
15 porções
Sumário
A receita que vai te ajudar a ganhar massa magra com sabor de brigadeiro!
Brigadeiro de whey é uma delícia que combina o sabor do tradicional doce brasileiro ao benefícios da proteína em pó. Feito com ingredientes simples, é uma opção saudável para quem não consegue resistir às guloseimas.
Diferente do brigadier tradicional, a versão low carb é rica em proteínas e pobre em carboidratos. Ideal para quem busca um lanche rápido e saudável.
Além disso, receita é bem simples, rápida e prática de ser feita, podendo ser consumida como lanche, sobremesa ou para acompanhar o café da manhã ou lanche da tarde.
Continue lendo para descobrir como fazer essa delícia!
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate, açúcar e adoçante
- 2 colheres (sopa) de manteiga com sal
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó
- ½ colher (sopa) de açúcar mascavo
- ½ colher (sopa) de água
- ½ colher (chá) de essência de baunilha
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela em fogo baixo, misture o whey protein, o cacau, a manteiga, o açúcar mascavo, a água e a essência de baunilha.
- Mexa até obter uma massa homogênea.
- Desligue o fogo e, com a ajuda de uma colher, mexa até a massa esfriar.
- Com as mãos untadas com óleo, faça bolinhas do tamanho desejado.
- Polvilhe açúcar de confeiteiro e sirva.
Conclusão
Acabamos de conferir passo a passo como fazer brigadeiro de whey. Essa receita low carb é uma ótima alternativa para quem busca uma guloseima saudável e prática de ser feita.
Espero que você tenha gostado e que se divirta experimentando novas combinações. Fico por aqui desejando que você tenha muito sucesso na cozinha!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
2 g
Proteínas
2 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
25 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 20 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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