Brigadeiro de Batata Doce Fit
Brigadeiro de Batata Doce Fit para quem deseja uma sobremesa saudável e que ainda assim é deliciosa!
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Brigadeiro de Batata Doce Fit: Uma Receita Deliciosa e Saudável!
Se você é daquelas pessoas que amam brigadeiro, mas quer ter uma receita saudável para não abrir mão do sabor, então você veio ao lugar certo!
O brigadeiro de batata doce fit é uma ótima opção para quem quer variar e ter uma sobremesa saudável ao mesmo tempo.
A batata doce é um alimento com poucas calorias e possui diversos nutrientes essenciais para o nosso organismo.
Além disso, suas propriedades antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento precoce e melhorar o humor.
No final deste post, você verá como fazer brigadeiro de batata doce fit para desfrutar desses benefícios com sabor!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 batatas doces médias cozidas
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 1 colher de chá de baunilha
- 1 colher de chá de mel
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Cozinhe as batatas doces em fogo médio/alto por 25 minutos.
- Amasse as batatas doces até virar uma pasta.
- Em uma tigela, misture os ingredientes restantes (cacau em pó, manteiga de amendoim, baunilha, mel) e a mistura de batata doce.
- Modele a massa com as mãos e faça bolinhas.
- Leve à geladeira por 30 minutos.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado da receita de brigadeiro de batata doce fit!
Essa é uma ótima opção para quem quer variar na alimentação saudável e ainda desfrutar de uma deliciosa sobremesa.
Tente variar os ingredientes e experimentar novos sabores com esta receita.
Compartilhe com seus amigos e familiares para que todos possam se deliciar com este brigadeiro fit!
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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