Brigadeirão light: Uma delícia saudável!
Receita light de Brigadeirão: é possível fazer um delicioso e saudável sem deixar do lado o sabor!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
60 minutos
Tempo Total
90 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Brigadeirão: Perca 10 kg em uma semana!
Um delicioso brigadeirão é uma das mais famosas sobremesas do Brasil. Uma receita prática e fácil de preparar para agradar todos os paladares.
Agora, você pode preparar a mesma receita, mas com o diferencial de ser uma versão light, que permite saborear a sobremesa sem culpa!
Vamos preparar juntos esse docinho light que vai agradar toda a família?
Vamos começar! Primeiro, vamos reunir todos os ingredientes necessários para preparar o brigadeirão light.
Começaremos então a preparar o brigadeirão light.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ½ xícara de chá de água
- 2 colheres de sopa de achocolatado light
- 1/3 xícara de chá de adoçante em pó
- 2 colheres de sopa de manteiga light
- 1 caixinha de creme de leite light
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 xícaras de chá de leite em pó desnatado
- 1 colher de sopa de chocolate em pó 90%
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, misture a água, o achocolatado, o adoçante em pó e a manteiga.
- Leve ao fogo médio até levantar fervura.
- Em seguida, abaixe o fogo e deixe por 3 minutos.
- Retire do fogo e adicione o creme de leite e a essência de baunilha.
- Misture bem até obter uma mistura homogênea.
- Acrescente o leite em pó e o chocolate em pó.
- Bata com um fouet ate obter uma massa homogênea.
- Transfira a massa para um refratário untado com margarina.
- Deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
E aí? Criativo, né? Agora é só servir o brigadeirão light que você acabou de preparar para todos os amigos e familiares.
Certamente este brigadeirão light é a opção ideal para quem quer levar uma vida saudável e ainda desfrutar de um delicioso docinho.
Experimente e compartilhe com a gente o que você achou desta receita! Boa sorte e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
303 g
Proteínas
116 g
Gorduras
178 g
Calorias Totais
341 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 341 kcal |
| Carboidratos | 303 g |
| Proteínas | 116 g |
| Gorduras | 178 g |
| Sódio | 786 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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