Bombons low carb perfeitos para matar a vontade de doce
Esses bombons low carb são perfeitos para matar a vontade de doce, e ainda assim manter a linha. Feitos com ingredientes saudáveis e sem açúcar, são os bombons certos para qualquer dieta.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
140 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
Os bombons low carb que vão te ajudar a perder peso com saúde
Esses bombons low carb são perfeitos para uma dieta saudável. Feitos com ingredientes saudáveis e sem açúcares, são os bombons certos para substituir aquele doce que tanto gostamos.
E o melhor de tudo é que, esses bombons conseguem manter a linha e ainda oferecem benefícios à saúde. A banana usada na receita oferece potássio e fibras, as sementes de chia e linhaça fornecem ômega 3 e os óleos de coco, além de fornecer energia, ajudam no sistema imunológico.
Essa receita é simples e rápida de fazer, além de ser extremamente versátil, pois pode ser usada como base para uma infinidade de bombons low carb.
A seguir, você poderá conferir os ingredientes e o passo a passo para fazer esses deliciosos bombons low carb.
Vamos lá? Confira abaixo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 1/2 xícara de sementes de chia
- 1/2 xícara de sementes de linhaça
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 1/4 de xícara de cacau em pó
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 xícara de açúcar de coco
- 1/2 xícara de água
Modo de Preparo (Refrigeração)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pique a banana em pedaços pequenos e coloque em uma tigela.
- Adicione a manteiga de amendoim, as sementes de chia e de linhaça e misture bem.
- Adicione o óleo de coco, o cacau em pó, a baunilha e o açúcar de coco e misture bem.
- Adicione a água e misture até formar uma massa homogênea.
- Coloque a massa em forminhas de bombom e leve para a geladeira por pelo menos 2 horas.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado da nossa receita de bombons low carb.
Eles são a escolha perfeita para aqueles dias em que a vontade de comer um doce é ainda maior.
Lembre-se de sempre conferir os ingredientes sempre que for fazer essa receita.
Você pode também customizar e adicionar ingredientes para que a receita seja ainda melhor e mais saudável.
Esperamos que tenha gostado da receita e que ela seja de grande ajuda na sua dieta low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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