Bolo Saudável de Banana: O Doce que Não Engorda
Uma deliciosa receita de bolo saudável de banana! Não contém açúcar, fácil de fazer e com menos calorias.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O Doce que Não Engorda: Receita de Bolo Saudável de Banana
Você adora silhar um doce? Então essa é a receita perfeita para você. Um bolo saudável de banana que não engorda!
Como não contém açúcar, é considerado um doce saudável e nutritivo. Além disso, é muito fácil de preparar e não leva mais do que 50 minutos.
A banana é o ingrediente principal desta receita, por isso ela é ainda mais saborosa. O óleo de coco, além de dar uma consistência deliciosa ao bolo, ajuda a manter os níveis de colesterol saudáveis.
Se você deseja um doce saudável e delicioso, experimente a receita de bolo de banana que vai te deixar com água na boca.
Vamos às receita? É só seguir o passo a passo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 4 ovos
- 2 bananas maduras
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de adoçante culinário
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350ºF e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
- Em uma tigela, misture farinha de trigo, farinha de amêndoa, ovos, bananas, óleo de coco e adoçante culinário até obter uma consistência homogênea.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que, ao enfiar um palito, este saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e servir.
Conclusão
E aí, como ficou? O bolo saudável de banana é simplesmente delicioso!
Então, se você está à procura de um doce saudável e saboroso, experimente esta receita. Você vai se surpreender com o sabor suave e único deste bolo!
Esta receita é saudável, nutritiva e muito saborosa. O que mais você poderia desejar?
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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