Delicioso Bolo Mole Low Carb
Um bolo doce e saudável, que pode ser saboreado sem culpa! Uma receita fácil de preparar e que conta com os melhores ingredientes.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Bolo mole low carb: Perca 10kg em 1 semana
Você já ouviu falar do bolo mole low carb? É aquela delícia que você pode saborear sem culpa! Uma receita fácil de preparar e que conta com os melhores ingredientes.
Tudo começa com a farinha de coco, ricas em fibras, que ajudam a regular o intestino e a reduzir os níveis de colesterol. Em seguida, é só adicionar os ovos, o óleo de coco, o leite de coco e o xilitol para dar aquele toque de doçura.
Ainda por cima, o bolo mole low carb é muito versátil. Você pode servi-lo como sobremesa, como café da tarde ou como lanche da manhã. Uma deliciosa opção para adoçar seu dia.
E o melhor de tudo: Você ainda economiza tempo! Em apenas 45 minutos, você terá um prato saboroso pronto para servir.
Se você estiver ansioso para experimentar o bolo mole low carb, não perca mais tempo! Veja o passo a passo a seguir e prepare já para seus convidados.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de coco
- 4 ovos
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de leite de coco
- 1/2 colher de sopa de xilitol
- 1/2 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Separe as claras das gemas e bata as gemas até formar uma espuma bem consistente.
- Junte o xilitol, os ovos, o óleo de coco e o leite de coco e misture tudo.
- Adicione a farinha de coco e o fermento em pó e continue misturando.
- Por fim, adicione as claras em neve.
- Asse em forno pré-aquecido por 25 minutos.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado deste delicioso bolo mole low carb. Uma sobremesa saudável, rápida e deliciosa para servir a qualquer hora do dia.
Você também pode variar a receita e adicionar outros ingredientes, como frutas secas, nozes, sementes ou até mesmo chocolate. Desfrute de cada mordida e boa degustação!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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